当前位置：脚的简笔画图片
2020-10-26 00:51:22
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脚的简介
〔古文〕疋《唐韵》卽玉切《集韵》《韵会》《正韵》纵玉切，音哫。《说文》人之足也。在下，从止口。《注》徐锴曰：口象股胫之形。《释名》足，续也，言续胫也。《易说卦》震为足。《疏》足能动用，故为足也。《礼玉藻》足容重。《注》举欲迟也。又《广韵》满也，止也。《书仲虺之诰》矧予之德，言足听闻。《诗小雅》旣沾旣足。《礼学记》学然後知不足。《老子道德经》知足不辱。又不可曰不我足。《吴语》天若弃吴，必许吾成而不吾足也。
脚的保养
坚持步行
步行，有助于肌肉放松，静脉血管的流速增强从而能减轻心脏的工作压力，确保血液循环畅通，将营养物质源源不断的输送到身体的其他部位，保证各个器官的正常运行。
足部保暖
诸病从寒起，寒从足下生。所以，经常保持双足的适当温度是预防疾病从脚底入侵必不可少的一环。健康人脚部的正常温度：脚尖约为22℃左右，脚掌的温度约为28℃左右。脚尖发凉，一般多为头部疾病，如头痛、头胀、失眠、脑部供血不足等疾病;若是足跟部冰凉，多为肾虚症状;若全足冰凉，多属下肢循环欠佳，气血双虚的征兆。
勤洗脚
洗脚的好处大家都知道，首先是能保证脚部的清洁，还能保证脚的正常温度，最主要的是能帮助血液循环，保证人体的新陈代谢。。
经常按摩
在触摸到有结节、硬块且有疼痛的部位上采用各种手法适时地进行按摩刺激，使其结节逐步减轻或消除，经络就会逐步畅通无阻，阴阳就会相对趋于平衡，疾病隐患也就会自然消除。
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