目录

　　一、 自我认知

　　1. 职业生涯规划测评

　　2. 360度评估

　　3. 职业技能和兴趣特长

　　4. 自我认知小结

　　二、 职业认知

　　1. 外部环境分析

　　2. 目标职业分析

　　3. SWOT分析

　　4. 职业认知小结

　　三、 职业生涯规划设计

　　1. 确定目标和路径

　　2. 制订行动计划

　　3. 动态反馈调整

　　4. 备选规划方案

　　5. 结语

　　引 言

　　好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理，而且人与人之间是不同的，每个人的做事风格、处世态度、待人接物等也是不同的，明确了人生目标，给自己一个合理、科学的人生定位，为了目标而不懈努力与奋斗，才能在激烈的社会竞争中立于不败之地，才能成就自己辉煌而又精彩的人生。目标不是现实，而是未来，要成就目标，永远坚信努力成就未来。所以我明白拥有属于自己的职业生涯规划才能实现完美的人生。

　　一、 自我认知

　　1. 职业生涯规划测试

　　职业兴趣：研究社会型

　　气质：多血质和粘液质的混合

　　性格：较外向

　　职业性格：好表现型

　　适应能力：很好

　　职业价值观：支配型(权力型)

　　1.360度评估

　　3.职业技能和兴趣特长

　　4.自我认知小结 我是一个普通人，在这个世界上有许许多多和我相似的，但对于我的家人我的朋友而言，我却是独一无二的。

　　自信，大方，善于交流是我最大的优点。我是个好表现的人，我喜欢站在人群中，渴望被所有人认可。因为父母很开明，给了我一个自由成长的空间，所以我人生的每一个转折点都是由自己把握，自己为自己的选择负责。

　　大学是人生扬帆起航地方，在这里有过挫折有过成功感，对于这个地方我注定只是是个过客，但我希望在这里所有认识我的人都记得我曾经真实的存在过。有人说未来是个未知数，但在我看来我的未来不是梦，因为我的未来我把握。

　　二、职业认知

　　1.外部环境分析

　　(1)家庭环境分析：我的家乡是大别山区的一个小县霍山县，我是一个一个贫苦农家的孩子，家里有爷爷、爸爸，妈妈。爷爷年迈，家中仅靠爸爸妈妈务农维持生活。但我始终相信一句话：穷人的孩子早当家，逆境出人才。

　　(2)个人对职业的思考：职业只要是自己能接受的并且适合自己的，能够发挥自己的一技之长。薪水符合自己的要求，工作之余，需要有时间休息。

　　(3)学校环境分析：我现就读于马鞍山职业技术学院。该学校是一所专科院校，该学校是以项目化教学为主，学院设有精细化工工艺、机电应用技术、材料工程、建筑装饰、信息工程与网络技术、工程造价管理、楼宇智能化与物业管理、计算机技术与应用等数十个专业。学院教学资源和教师力量充足，拥有10个现代化实训中心。图书馆藏书28万册，各类期刊500余种，电子阅览室100座。

　　我的专业是机电一体化，本专业培养与社会主义现代化建设要求相适应的德、智、体、美全面发展，具有创新精神和较强实践能力，掌握电气自动化技术和计算机控制技术等方面的基础理论知识，具有电气自动化设备运行和维护技能和计算机控制系统维护与初步设计技能的高级技能型人才。主修课程有：高等数学、工程机械制图与CAD、计算机基础、程序设计基础、机械基础、电工基础、电子技术基础、自动控制系统与原理、传感器与检测技术、可编程控制技术及应用、EDA、单片机技术及应用、电机控制与拖动、机电一体化系统、机电设备与维修、电力电子技术、工厂配供电技术。

　　主要就业方向：机电一体化设备制造。啊、安装、调试、维护;工业控制系统安装、调试维护。以及可编程控制器安装、调试、维护;单片机开发技术应用、电工技术应用。

　　(4)社会环境分析：如今，现在大学生就业形势十分严峻，每年的应届毕业生都是就业大军的主力，社会需要哪种素质的人才呢请看调查结果：

　　用人单位最看重的五种能力

　　除此之外，被提到的频率最多的还有创新能力、实习和相关工作经验、学生干部经历、吃苦耐劳精神，部分还提到了政治面貌要求。

　　受国际金融危机的影响，全球经济出现低迷，国内外大部分企事业单位受到不小的冲击。因为经济增速减缓，利润下滑，迫使许多企业不得不削减用人需要。但劳动力市场却是在不断地增长，使得劳动力资源供大于求，进而加大了就业的难度和压力。作为劳动力市场的主力军应届大学毕业生，受传统观念的影响，多数依然希望选择体制内就业，或者趋向于选择发达地区的城市作为就业选择地，而这些地区的人才相对饱和，这也是造成大学生就业难的原因之一。同时，

　　当前吸纳就业能力较强的企业总体上对知识和素质要求相对较低，很多工作岗位对劳动者的技能水平要求不高，普通劳动力就能应对，这在一定程度上冲击了大学生的就业机会。

　　目前，从中央至地方都推出了一系列关于促进就业的政策和指导意见，如教育部就连续发布了《国家促进普通高校毕业生就业政策公告》，鼓励高校毕业生到基层、到西部地区就业，鼓励自主创业，积极聘用优秀大学生参与重大科研项目，积极给予就业援助等等。这些措施在一定程度上缓解了就业压力，起到了一定的引导作用。

　　鉴于此，作为应届毕业生中的一员，我应该从以上的方面提升自己。

　　(5)目标地域分析：我的目标地域是安徽或沿海大中型机电、自动化企业的分析岗位。

　　2.目标职业分析

　　(1)目标职业名称：自动化相关职业

　　(2)就业和发展前景

　　近几年，我国化工行业快速发展，我国对危险岗位的就业资格进行了明确规定，现急需大量相关专业人员。

　　现代分析化学已发展成为获取形形色色物质尽可能全面的信息，进一步认识自然，改造自然的科学。近些年来，在全世界和分析化学界开展了分析物理，分析化学等热烈议论。

　　我的想法是，在校时，应多参加实习，掌握实际操作技能。先锻炼自己的动手能力，以后通过岗位实践，掌握生产工艺的方法，并处理好各种人际关系，通过自己的努力使产品的不合格率将为最低。

　　3.SWOT分析

　　我的优势(Strength)及其利用：身为现在的大学生，拥有扎实的专业知识，创新的思维。在寒暑假期间，通过社会实践，培养了吃苦耐劳的精神，向他人学习，与人际交往的能力，有对工作的上进心。

　　在学校期间，获得了相关从业证书。作为应届毕业生，我朝气蓬勃和较好的可塑性。

　　我的弱势(Weekness)及其利用：理论知识薄弱，不能将理论结合实际，动手操作

　　能力低，缺乏耐心。同时我缺少了与人团队协作的能力，缺少处理事情的应变能力，缺乏工作上的经验。在毕业之前，会通过一些社会实践去增加经验，去了解社会。

　　我的机会(Opportunity)及其利用：距离目标地域比较近，便于随时进行实地考察，了解职业最新发展动向，针对出现的机遇和挑战，适时调整自己。

　　我面临的威胁(Threat)及其排除：我国每年有几百万的应届大学生毕业和就业，要从芸芸众生中脱颖而出是一件很困难的事情。而且因为金融风暴的影响，就业形势更加的严峻。我需要全面客观的了解职场，勤于实践，目前我想到的主要途径有：

　　(1)通过教师或导师提供的信息进行寻找。

　　(2)参加人才招聘会，增加面试经验。

　　(3)向前一届的学姐请教，学习他们留下的实践经验，把它们变为自己的东西。

　　(4)通过社会实践获取相关职业方面的信息