心理班会总结

2020-07-25 10:33:51 浏览次数：

　心理班会总结

　11 月 x 日，安徽工程大学电机学院电气自动化 1 班召开了心理主题班会，班会顺利进行，气氛较好，也充分到达了心理班会的意义。下面是这次班会的总结。

　本次班会从学校任务转达下来到班会的举行，中间的时间还是很多的，所以从班会内容的角度上说还是比较充分的。同学们也补充了 1 定量的心理知识，学习到了如何去调理自己的心理。班会进程中没有甚么闪失，但是有 1 些细节需要加强，整体较为流畅，自己在提纲上列的必须说明的点也基本上都讲到了，语言也较为流畅，最后播放的《我从 101 楼跳下》效果比想象中的要还好，把班会推向高潮，班会整体效果较好。最后当场观看的辅导员老师吕海涛也给予了总结与点拨。

　但是班会中也有不尽如人意的地方，由于 PPT 是两周前就做好的，只是在班会开始前 1 天复习了 1 下，我在讲授的时候有点卡顿。由于 PPT 的动画我没有预演 1 遍致使有时候 PPT 的播放不够顺畅，常常误操作跳出 PPT。学校的网速较慢，在播放视频的时候由因而链接，网址加载的较慢，致使班会有点断断续续，这 1 点是 1 开始没有料到的。不过在 U 盘里还留有视频文件，算是 1 个补救。班会进程中大多数是我自己在上面说，没有很多互动，后来反思到心理班会不同于普通的班会，应当给予 1 定的互动，让气氛更活跃，这样才能让同学们体会到心理班会的内涵，更有益于同学们心理的学习，就像学校给我们心理委员培训时候 1 样。

　下面是同学对电气 1 班心理班会的认识与评价：

　王明扬同学：我们班心理委员这次班会，我个人感觉比较成心义的，他让我们在 1定程度上了解了心理上的问题，而且让我们明白了怎样减缓压力的问

　题和减轻自己的负担，这对我们大学生在 1 定程度上能够减少 1 些心理上的负担。可以较好的让我们在生活上和学习上有 1 点帮忙，让我们可以更好的在学校中生活！

　“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的 1 些问题，同样成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大 1 学生心理健康教育尤其重要。结合我校的要求和我班特点，我班展开了系列心理健康教育活动。

　1、活动主题：

　“让阳光湮没阴影。” ?

　2、活动时间：

　20xx 年 5 月 5 号 ?

　3、活动内容：

　班会前，团支书以《美丽心灵》这 1 电影为背景，通过该电影使得同学们对心理问题有 1 些具体认识，更明确地了解心理健康的重要性。我主要针对本次班会的大学生主要的心理问题，诸如情感问题、人际交往问题、性情问题等进行分析，并指出相应对策。

　通过该次主题班会，同学们对“如何调理良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交换,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况，怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。同学们反应，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了本身所处环境和成长道路上必定存 ?

　在的竞争和挫折，并且使他们能够在周围同学出现因此类问题所酿成的心理失衡时及时给予他们帮助和开导。

　4、活动意义：

　根据大学生的身心发展特点和教育规律，重视培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的良好品格，增强大学生克服困难、承受考验、承受挫折的能力。

　通过本次班会，对本班同学造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会，关心他人起到了积极影响，推动了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保障意识。会上学生响应积极，积极发言，使本次班会获得美满成功，现将情况汇报以下：

　班会上同学们认真听取班长和心理委员对大学生心理健康相干情况所作的演讲，并对内容进行了评论和讨论，在欢声笑语的气氛中，他们深入体会到大学生心理健康的重要意义。在接下来的疑惑解答过在城中，同学们积极发问，积极发言，围绕大学生心理健康问题展开讨论，大家各抒己见各抒己见，表达出自己最真实的想法，把班会推向高潮。再后来的游戏阶段，同学们认真的投入到角色当中，展现出最真实的自己，使自己的心理问题得到了充分地解决，让这次班会真实的为同学们解决了困扰已久的心理问题。

　会后，我认真地分析了大家的情况，总结出以下几点，来确保大家的心理健康。具体做法以下：

　第 1，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应当正确认识自我，培养悦纳自我的态度，取长补短，不断完善自己。其次应当提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折眼前不惶恐失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境地、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高本身的思想境地，建立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

　第 2，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲求卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长时间保持学习的效力，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、公道用脑、适时用脑，避免用脑过度引发神经衰弱，使思惟、记亿能力消退。

　第 3，加强自我心理调理。自我调理心理健康的核心内容包括调剂认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改良适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌生到成熟的过渡以后，逐步进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是由于，经验的缺少和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理性能的成长速度。因此，在其发展进程中难免会产生许多为难、困惑、烦恼和苦闷。另外一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在产生复杂和深入的变化，社会竞争日益剧烈，生活节奏日趋加快，科学技术急剧发展。这类情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活产生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为而影响学习和生活。让学生重视现实，学会自我调理，保持同现实的良好接触。进行自我调理，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生进程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

　1、保持浓厚的学习兴趣和求知愿望。学习是大学生的主要任务，

　有了学习兴趣就可以够自觉地跃入浩大的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高本身素质，更好地适应社会发展的需要。

　2、保持乐观的情绪和良好的心情，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心情，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调理，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

　3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵照纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持调和的关系，保证大学生心理的健康发展。

　4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

　第 4，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不但丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂之外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，减缓紧张，保护身心健康。通过社会交往才能实现思想交换和信息资料同享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有益于心理保健。

　第 5，求助心理老师或心理咨询机构，取得心理咨询知识。心理老师具有了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技能。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长时间从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，应用心理学方法和技能，帮助来访者自

　强自立的进程。从心理咨询具有医治功能的角度来讲，心理咨询属于心理医治，作为 1 种医治方法和医治手段，心理医治的对象主要是正常人和有轻度的人。通过咨询者与求询者的交谈、指点，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到本身心理问题的根本缘由;引导求询者更加有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，终究恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理医治功能，通过心理咨询，为咨询对象创设 1 个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现下降和减少，避免精神疾病，保障心理健康的目的。

　学习是 1 项艰苦的脑力劳动，在学习进程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要获得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没成心志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、欲望、目标和行动统 1 起来，建立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不但能获得好的学习效果，而且有益于毕生的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不但是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“4 有”人材的重要保证和基础。

　总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加上其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，1 颗颗人材的新星就有可能升起。

　时间：xxx ?

　地点：xxx ?

　班会主题：心理健康教育 ?

　主持人：xxx ?

　班会背景：

　“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的 1 些问题，同样成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大 1 学生心理健康教育尤其重要。

　班会目的：

　1、通过主题班会，使同学们了解到心理健康的重要性。

　2、通过主题班会，让同学们知道心理健康对学习的必要性。

　3、通过主题班会，让同学们明白怎样作甚心理健康。

　班会进程：

　1、 主持人致词，班会开始。

　由主持人讲述养故意理健康的具体做法。

　2、学生自由发言：

　贵宁波：主题明确，针对性强。

　1、当代大学生心理不健康的表现 ?

　不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、妒忌、冤仇等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，1 旦遇到“导火线”就会爆发;人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造故意理问题缠身，乃至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯法事例就充分辩明了这 1 点。大学生中所显现出来的心理问题大都属于沟通不良酿成的。通过沟通能力的培养，增强

　同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时期机遇和社会挑战，同学间必须重视增强对沟通能力的培养，增进同学们素质的全面提高。。

　2、大学新生的心理发展特点 ?

　发展心理学认为在青年期，特别是进入大学 1 年级以后，随着生理和心理的成熟及 ?

　独立性的`逐步增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形 ?

　成了同伴团体。正常的同伴交往不但可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生经历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺少正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。

　3、心理学相干理论 ?

　(1)马斯洛需要层次理论：

　马斯洛需要层次理论揭露：每一个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我 ?

　意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要以后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。

　(2)群体理论 ?

　社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括取得归 ?

　属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、

　满足自尊的需求、增加自信心和气力感同等时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

　(3)人际关系理论 ?

　人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和他人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立密切的关系，自己应先使人觉得可信、值得信赖、靠得住。

　(4)合作与竞争 ?

　合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展进程中必须具有的基本要素，而合作之间有竞争，竞争当中有合作，二者相辅相成，调和发展，才能增进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为出发点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是出发点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和气力成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和鉴戒他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

　3、主持人总结：通过本次心理健康主题班会，让同学们晓得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。之前，健康的标准是身体状态是不是正常。这 1 标准的界定基于两点：健康是 1 个纯洁的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。

　心理健康主题班会总结 ?

　随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识愈来愈全面、愈来愈深入：刚来到人间的儿逐步成长为具有社会属性、心理属性的人;真实的人应当具有生物属性、心理属性和社会属性;人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果;人的健康，包括了身体健

　康、心理健康和生活质量;人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。

　健康就像 1 张 3 条腿的凳子：

　1 条腿是身体健康，另外一条腿是心理健康，还有 1 条腿是生活质量; ?

　其中的 1 条腿破坏了，这张凳子的功能会遭到影响; ?

　其中的 1 条腿破坏了，其他的两条腿也会遭到影响。

　希望大家明白健康的标准：

　身体健康有身体健康的标准; ?

　心理健康有心理健康的标准; ?

　生活质量有生活质量的标准。

　我们晓得了心理健康的重要性，就知道怎样才能令人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快乐!。

　班会总结：

　本次班会上同学们都热忱参与，积极发言，热烈探讨，再次展现了 xxx 班同学们的热忱活跃。同学们都认为具有 1 个健康的心理是必须的也是重中之重当前高校所面临的心理问题是 10 分严峻的，这应当引发我们的足够重视。只要我们能切实掌控大学生的实际情况，尊重大学生的情感需求，积极引导，注意沟通，应用科学的思想政治方法，就 1 定能够在大学生人生的重要关口，引导他们建立起正确的心理，掌控和处理好成长中必不可免的心理问题。

　根据法学院心理健康协会通知要求，我们 XX 级 4 班于 XX 年 10月 17 号晚 7 点 40 分在 4 教 304 组织展开了以“我的大学”为主题的班会活动。借此契机帮助同学们尽快了解、适应大学生活，较快实现从中学生活到大学生活的转变，全部 23 名同学参加了班会。现将有

　关情况总结以下：

　1、班会主题：我的大学 ?

　2、活动目的：为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的意义和目的，进 1 步为自己将来的生活方式做好充分的斟酌和选择。同时促进班级同学之间的了解，加强班级的凝聚力。

　3、内容摘要：

　本次主题班会共分为 4 个模块，“展望大学，明确目标”、“大学生活，丰富多彩”、“珍惜生命，学会感恩”，“融入集体，活出自我”。首先，主持人开常第 1 个模块以 ppt 情势展出，让大家学会自我定位和确立目标，并请沈香香同学为大家朗读汪国真的《酷爱生命》，以此共勉。第 2 个模块则以图片 ppt 的情势显现，并搭配主持人的解说，比较简略。第 3 个模块以 1 小段视频开始，让大家正确认识生命中的 1 切悲伤与不如意，ppt 与主持人相配合，让同学们回想亲情和友谊，并以 1 首范玮琪的《那些花儿》结束此模块。第 4 个模块则以游戏的情势展开，让同学在合作中感遭到集体的气力，团结的重要性，增强班级的凝聚力。最后请学习委员代替班主任做 1 下班会总结，主持人宣布班会结束。

　4、总结经验：

　1、班委齐心，共同合作。

　此次班会由 5 位班委全权负责，共同合作完成。班长负责申请教室、借相机、采购班会用品；团支书负责主持与修改 ppt；学习委员负责板报和采购班会用品和班会总结；文体委员负责采购班会用品和组织游戏环节；心理委员负责班会策划、制作 ppt、整理班会成果和撰写班会总结。各位班委商讨班会流程，积极完成自己分配的任务，相互帮助和提建议，才使得我们的班会在轻松和谐的氛围下结束。

　2、动员大家，共同参与。

　此次班会不是仅属于几个人，而是全班同学共同的记忆。游戏环节，我们尽可能找取合适集体参与的活动，让每一个人都感受游戏的乐趣、集体的强大、团结的重要性，在无形中自但是然地增强班级凝聚力。

　3、气氛温馨，寓教于乐。

　此次班会因班主任没有到场，便更增加了几分轻松的气氛，未将班会上成思修课。采购小组采购了足够的小食品供大家品味，并且参与游戏的同学不管输赢都会不同的奖品。并且我感觉比较好的 1点，是我们的游戏选取公道，而且能够创新。通过传话游戏，同学们了解到话语的失真性；拷贝不走样则增强同学们的团队意识；逾越障碍时，全班人能共同在没有障碍的情况下指挥 1 位同学往前走，而没有被发现，我们的同学真的很棒！

　4、主动帮忙，热忱参与。

　感谢班长晚上 10 点为笔者送来带有照片的相机和内存卡，感谢团支书对 ppt 的修改和与笔者的相互配合，感谢沈香香同学和刘佳音同学的精彩表演，也感谢每位同学积极参与到游戏中来，让班会顺利进行。

　5、吸取教训：

　1、时间分配不公道。

　班会前半程进行较快，内容不够饱满，而游戏时间太长，这也是事前没有彩排的原因。

　2、采购的用品没法报销。

　团委工作处要求必须有发票才可以报销，但采购小组去的采购点不能提供发票，只有收据；并且采购中有食品，所以不给报销。最

　后决定，采购费用由班费垫付。

　6、活动成效：

　通过班次班会，同学们初步认识到大学与高中生活的不同，增强了对大学生活的感悟与了解。同学们彼此之间也更加了解与和谐，班级凝聚力不言而喻。

　最后，衷心的祝贺我亲爱的小火伴们，大学生活身心愉快，4 班愈来愈好！

　XX 年 10 月 18 日晚我们专业在 5 教的 311 成功举行了第 1 次心理班会，主题是“我的大学”，由于这个主题太宽泛，所以在写策划书的时候我就准备了 3 个环节，每一个环节都是由 1 个心理游戏和 1段视频组合成的，都有着相应的指点意义，我的切入点包括：亲情、友谊、创新、梦想、合作等。这次的班会主要是为了培养同学们 1 些关于生活学习的重要理念，引导同学们 1 种积极向上的生活态度，并促进同学间的感情，营建 1 种温暖和谐的集体环境。

　这次班会之所以能够顺利完成，少不了其他班委的帮助和同学们的积极配合。作为心理委员，由于我是初次主持这样的班会，所以开始有些紧张，但后来同学们都非常积极的融入这次班会中，我那根紧张的弦也松下来了。在班会进程中，我们气氛和谐，各抒己见，讲真心话，认真思考，坦诚面对困难，同学们对梦想的见解也是独到新颖。在“个性名片”中我们看到了富有个性的每一个人，在《泡芙小姐的毕业照》中我们回想起往事旧友，在“用处无穷”中我们来了场头脑风暴，在《只要动身，就会到达》中我们知道了梦想其实不奢侈，只要英勇的迈出第 1 步，在“心理之声”中我们晓得了珍惜现在，在《父亲》中我们明白了亲情珍贵，感恩在即，总之，在小游戏与藐视频的穿插中我们充分的感遭到了这次班会的文娱性和教育性。

　虽然这次班会中仍有许多不足，比如，主持欠佳，没有身体活动起来的小游戏，在评定游戏的获奖者时耗时大，不太科学等，但我仍希望同学们能真正从中有所收获。我相信只要负责人仔细安排、认真组织，同学们积极参与，积极配合，以后的班会都会越办越好！

　1.活动名称: “和谐心灵,健康成长”心理健康主题班会 ?

　2.班会背景:5 月份是心理问题的多发期,为了引导同学们关注本身的心理健康,在情绪波动时晓得自我调理.同时,也为了迎接“5.25_大学生心理健康日”的到来。

　3.班会时间：20xx 年 5 月 16 日晚上 7:30_9:00 ?

　4.班会地点:教学楼 A103 教室 ?

　5.预会人员:国贸 0982 全部同学 ?

　6.活动流程: ?

　1.活动前期:策划活动的内容,步骤,细则,班委讨论具体活动策划书. ?

　2.活动中期:准备教室,材料,人员安排,班委从下午**开始精心肠布置教室. ?

　3.活动中期:依照策划书上的活动安排,由主持人引导,让全部同学对心理与成长有个初步的了解,大家 1 起参加到班会活动中. ?

　7.班会影响: ?

　1.通过这次班会,我们了解了我院心理健康和教育的管理,服务机构和服务内容.心理委员黄琼的发言,让我们更深的了解了心理与个人成长的重要关系. ?

　2.在班会安排的自由发挥时间里,黄伟,张环,彭雨峰英勇的走上台为大家表演节目,带动了大家的活动积极性. ?

　3.全部活动进程中,同学的热忱都很高涨,绝大多数同学都参与

　进来了.其中刘叶红同学在短时间内乃至表演了 3 个节目.大家在“讨论主题话题”的环节中主动发言，各抒己见，让大家了更多关于主题的新颖的观点。加强了我们对心里健康的重视。在“讲优点”环节中，几近每一个同学都指出了另外一个同学身上的优点，有助于同学之间的了解，增加了同学之间的交换。再来谈谈本次活动的主持人。主持人由胡中平跟彭玉洁担负，他们为此次活动投入了相当大的精力，会前积极认真的准备台词，会中积极配合并鼓励大家参与活动。

　4，活动中准备的小游戏，除 3 个人之外，大家都参与到了游戏中来，抛开谈话节目的严肃氛围，大家玩在 1 起，乐在 1 起，奔入我们快乐成长，团结生活的主题。

　5，班会结束后大家 1 起打扫教室。

　6，在活动的进程中我们不但对心理键康与成长有了更深的认识，同时我们也看到了同学之间的互帮互助，促进了彼此之间的了解，到达了本次活动的目地。所以说，本次活动相对而言是比较成功的。

　7，本次活动的相干照片 （略）

　在大学里，生活需要度过 3 年、4 年、或是 5 年，在不断学习的进程中，大学生常常会出现 1 些问题。做为 1 名优秀的大学生，不但要具有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有 1 个健康的心理。据调查，在我国，存在 1 定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达 25%——30%，而长时间以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣扬等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足当代大学生的需求。在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等缘由下大学生中患忧郁症、夸大妄图症等精神疾病的得病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有产生。社会学家和有关专家已注意到，所以大学生心理健康

　教育工作在各大高校都不可忽视。因此学校心理健康教育中心特组织展开心理主题班会活动，让心理健康走进班级。

　现将 5 月心理主题班会活动总结以下：

　1、向同学们介绍 1 下 5·25 大学生心理健康日的由来。

　2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构和服务的内容。

　3、同学们讨论主题话题 ?

　话题 1：甚么是友谊?甚么是朋友? ?

　话题 2：自我调试 ?

　4、对 1 些典型案例的思考。

　1.社会事件相干视频的观看 ?

　2.同学们针对案例自由发言 ?

　5、让同学们做心理测试题。

　6、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点。

　7、讨论活动心得。

　通过本次主题班会，提高了我班学生的心理健康知识水平，增强心理健康保健意识。晓得人际交往、建立和谐的人际关系。同时在校园里掀起了关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多人对心理健康引发足够重视，从而以 1 颗积极乐观的心来善待周围的每个人，善待生命的每天! ?

　心理的健康很重要，1 个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中是去了正确的方向，这样才是致使事情悲剧产生的最根本，我们 1 定要调剂好自己的心理，是自己能够做到最好。

　不知不觉，担负我们 XX 班的心理委员差不多两年了。首先我想以 1 个问题作为开篇：XX 月 XX 日是个甚么日子?让我来告知大家吧，是“大学生心理健康日”。在这个重要的日子到来之际，我总结 1 下

　我这近 1 年来的工作和感受。

　XX-XX 学年第 2 学期，我参加了 1 次心理委员培训。它相当于 1次讲座，从那次培训，我大概了解到心理委员的工作主要有两方面。

　1.协助老师了解并搜集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以我经常视察同学们的心理，可喜的是目前我们班没有出现心理异常情况，我也相信未来也不会有。

　2.向同学们普及心理健康知识。可能很多同学会觉得自己不是心理专业的，不晓得甚么心理知识。其实不是这样的，我们每一个人都晓得 1 些基本的、解决 1 般情绪问题的方法。例如：聆听、安慰。这些小小的举动都是很有用的，另外，我们班级也会定期展开 1 些心理健康知识的活动和讲座，同学们也积极参与。

　同时，我们班级也非常重视宿舍文化的培养。

　宿舍是我们休息的场所，所以对宿舍，首先抓的是卫生和安全问题。我们班级通过男女生互访宿舍检查卫生安全评比等活动让同学们都积极的参与到宿舍的环境卫生。另外，对宿舍文化建设上，我们也不放松。平时，班级常常组织同学们通过宿舍篮球赛、羽毛球赛等活动增强宿舍同学之间的联系和班级集体感，也通过学习小组活动让大家在学习想互帮互助，共同提高。

　以上是我的总结，愿自控 XX 班各位同学永久健健康康、活泼开朗，祝我们班越走越好。

　为进 1 步研究和探索主题班会课的模式，提高班会课的育人效果，拓展和创新学校德育工作方法和途径，我校于 20xx 年 5 月 26 日展开主题班会观摩研讨活动。

　分管德育副校长，班主任、科任老师和学生家长代表等 210 几人参加了此次观摩研讨活动。此次活动适逢“心理健康活动周”，李

　老师以《直面挫折，珍惜生命》为主题，让学生自编自导，通过情形剧表演、游戏、陈述名人遭受的挫折、评说身旁的故事新闻、谈自己的心理感受、班主任总结、全班宣誓等环节，层层递进，充分发挥学生的主体性，重视感受、体验和分享，教会学生应对挫折的方法，体会生命的顽强与坚韧，晓得了生命的意义和价值，进 1 步强化了对学生积极乐观、英勇向上、酷爱生命优秀品质的培养。

　课后研讨中，老师和家长 1 致认为 3 玲老师这节课内容丰富、情势多样、主题鲜明、手段新颖、方法独特，非常符合初 3 学生年龄特点和思想认识水平。也从不同角度提出了自己的看法和建议，黄副校长在总结讲话中，充分肯定本次班会观摩活动，要求老师们加强探索和实践，不拘 1 格，大胆创新，共同首创我校德育工作的新局面。

　此次观摩研讨活动为全校班主任搭建了 1 个相互交换、相互学习的平台，大家通过听课、研讨、沟通、鉴戒，到达了扬长避短、共同进步的目的。进 1 步提升班主任的德育教育和学生管理的水平，规范学校班级德育活动的精细化管理。

　20xx 年 x 月 x 日，我们 09 级营销 1 班在学校西门的“滨海苑”烧烤店举行了以“欢乐 1 家亲”为主题的心里班会暨光棍节聚餐晚会。辅导员孙丹老师受邀参加了我们本次活动。

　下午第 1 大节课下课后，全班同学统 1 集合，带着各个宿舍精心挑选的蔬菜，共同来到“滨海苑”。大家依照事前安排好的坐位就座以后，由心理宣扬员宣布心理班会正式开始。本次活动分为两大部份：节目表演和“自己动手，丰衣足食”。

　1、节目表演 ?

　1、班会的第 1 个环节是节目表演，首先由本班“麦霸”宋文清同学 1 展歌喉，赢得了全班同学的鼓掌喝彩。

　2、随着班会的进行，同学们的热忱逐步提高，下面开始团队游戏——“水果大连蹲”，游戏中违背规则或失败的同学要接受惩罚：真心话、大冒险、含水吐字、嘲笑话、做出 1 个鬼脸？？经过量轮比赛，有人不能不含着水说出含糊不清的“1 只虾蟆 1 张嘴，两只眼睛4 条腿”的语句，有同学被迫说出自己的初恋，有同学做出滑稽的鬼脸引来大家的欢声笑语？？ ?

　3、第 3 个环节是由两位同学带来的相声——《光棍札记》。虽然 2 位“曲艺演员”之前已排练了 X 遍，但毕竟不是专业演员，说着说着就卡壳了，接着两人顺势发挥，前言不搭后语，引来大家 1 阵欢笑。

　4、接下来的活动有“协力吹气球”、“收集物品大比拼”、“吹乒乓球”，3 个小游戏让同学们充分融入其中，体会集体的快乐。

　5、最后由 1 对联谊寝室为大家献上《和你 1 样》，淡淡的清唱、舒缓的节奏使全部大厅充满了和谐的气氛。我们 09 级营销 1 班，欢乐 1 家，相亲相爱，同学们的归属感和班级的凝聚力在无形当中得到了增强。

　2、“自己动手，丰衣足食” ?

　先辈们曾教导我们“自己动手，丰衣足食”，在班会之前我们特地让同学们以宿舍为单位准备两道最拿手的菜，自备原料，亲身下厨。欣赏过大家的节目表演，大家已按耐不住，急切想要在大家眼前1 展厨艺。全部大部队分成了 3 批：1 部份到厨房做菜，1 部份在大厅里准备包水饺，还有 1 部份“闲云野鹤”没排 ?

　上号，就势坐在桌前玩起了“3 国杀”，不亦乐乎。厨房里，削土豆皮的，切西红柿的，洗大白菜的，剥葱花的，掂勺的，洗盘子的，倒油递水的，大家忙的不亦乐乎。大厅边上，和面的，擀皮的，包饺

　子的，还有做麻花的（只惋惜最后油不够了，没有做成），其乐融融。大厅中间，1 群牌迷边嗑瓜子，边吃水果，还边下命令，俨然 1 群“吃货”“玩货”。不久，第 1 道菜出锅了，只是在厨房这 1 个狭窄的空间里就去掉了 1 半，刚到大厅，顷刻精光。或许是大家都饿了，但我更愿意相信是大家都迫不及待的品味自己的劳动成果。紧接着，酸辣土豆丝、西红柿炒蛋、可乐鸡翅、“绿肥红瘦”、香嫩豆腐、水果拼盘？？都被端上餐桌，每一个人在争抢时在品味时都弥漫着幸福的笑容。最后上桌的是各式水饺，有荤馅儿，有糖馅儿，有元宝，有小船，有人放了辣椒，有人放了硬币，大学生们的童真童趣也在此显现无遗。

　4 个多小时的时间不知不觉的过去，活动接近尾声，每一个宿舍打包剩下的水饺，带着满足和微笑，迈开回校的步伐。路上充满欢声笑语，可以看出，每一个人从参与此次班会中都享遭到了集体的快乐。此次班会在欢快、和谐的氛围中落下帷幕，在拉近同学们距离、增进彼此交换的同时，释放了学习上的压力，增强了同学们的班级归属感和凝聚力，到达了预期的效果。最后祝贺我们 09 级营销 1 班稳扎稳打，赢在巅峰！